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Scegli la forma di pulizia corretta. Ne esistono diverse varietà. Puoi effettuare l'idroterapia del colon o irrigazione colonica.

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Preparati a rifornire il tuo corpo. Dopo esserti sottoposto a una pulizia del colon, è indispensabile ripristinare i livelli corretti di alcuni specifici nutrienti, noti con i nomi di prebiotici e probiotici. Sii pronto ad approvvigionare i batteri del colon con una dieta a base di batteri buoni per sito di disintossicazione del colon puro uno o due mesi dopo il trattamento.

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Parla con il tuo medico. Prima di sperimentare un qualsiasi metodo di pulizia del colon, chiedi consiglio al tuo medico.

Molte persone soffrono di problemi digestivi, emorroidi, IBS, ragadi anali, stipsi cronica, colite ulcerosa, diverticolite, ecc. La sua disintossicazione aiuterà la digestione e ridurrà il dolore e disagio.

Descrivigli il tipo di trattamento scelto per essere certo che sia adatto alle tue condizioni di salute. Alcune varietà di erbe, verdure e frutti potrebbero interagire negativamente con i farmaci che assumi normalmente, pertanto leggi con attenzione la sezione riservata agli effetti collaterali dei rispettivi foglietti illustrativi.

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Come regola generale, chiunque soffra di una qualche patologia che concerne il tratto digestivo, i reni, il fegato o il sistema sito di disintossicazione del colon puro dovrebbe essere molto cauto nel sottoporsi a una pulizia del colon, inoltre dovrebbe sempre rivolgersi al proprio medico prima di usare tale trattamento.

Se i tuoi movimenti intestinali superano i tre o quattro al giorno, interrompi qualsiasi pratica di pulizia del colon e rivolgiti al tuo medico. Scegli gli ingredienti appropriati.

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Per effettuare una pulizia del colon sito di disintossicazione del colon puro, basata sulla dieta, è importante scegliere gli alimenti giusti. Le verdure contengono fibre, elementi essenziali per dei movimenti intestinali sani e frequenti.

Scegli la frutta più fresca disponibile, preferendo quella da coltivazione biologica. L'obiettivo è quello di ingerire il maggior numero possibile di nutrienti stando lontano dagli additivi.

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Il modo migliore per usare la frutta e la verdura in un trattamento di pulizia del colon è source in succhi e frullati freschi. Oltre a favorire dei movimenti intestinali naturali, il succo, la polpa e la buccia dei vegetali freschi forniranno al corpo una notevole quantità di energie e fibre.

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La cosa importante è cercare di bere ogni giorno tre bicchieri da ml di succo l'uno, per un periodo di giorni. Aggiungi sapore con la frutta. Puoi usare banane, arance, ciliegie, frutti di bosco, susine o mele.

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Evitare di sbucciare i frutti dalla buccia commestibile, garantirà un maggiore apporto di fibre. Esegui una pulizia del colon in stile "green".

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Se hai dei dubbi sulla ricetta da cui partire, affidati ai vegetali di colore verde. Affetta due mele, quattro gambi di sedano privati delle foglie, un cetriolo, sei foglie di cavolo, dopodiché versali in un frullatore o in una centrifuga.

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Aggiungi un cucchiaino di zenzero fresco tritato e del succo di limone. Prepara e gusta la tua deliziosa bevanda.

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Miscela frutti e verdure in foglie. Se l'idea di bere un succo di verdure non ti piace, sperimenta una ricetta con un'abbondante dose di frutta. Frulla o centrifuga due here sbucciate, una mela privata del torso tagliata in quarti, due cucchiaini di succo di limone, grammi di spinaci e una foglia di cavolo.

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Per una dose extra di colore, fibre e dolcezza, puoi aggiungere qualche piccola carota novella. Prepara una ricetta con l'aloe vera. Per purificare e nutrire allo stesso tempo il corpo, sperimenta questa preparazione a base di aloe vera.

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Puoi usare il frullatore o la centrifuga, in ogni caso otterrai una bevanda sana e deliziosa. Impara a conoscere la bentonite.

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Le ricette più popolari per la pulizia del colon includono quella a base di psillio e bentonite. La bentonite è una varietà di argilla composta da una miscela di sali minerali, tra cui bentonite di calcio e di sodio.

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La bentonite è disponibile anche in forma liquida. Raccogli informazioni in merito al programma dietetico "Master Cleanse". Si tratta di un metodo ottimo per pulire il colon, talvolta utilizzato anche per dimagrire.

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Viene praticato sin dalma genera alcuni effetti collaterali noti, tra cui: carenze vitaminiche, alterazioni dei valori della glicemia, disgregazione muscolare e movimenti intestinali frequenti. Prima di intraprendere il programma "Master Cleanse", è importante consultare sempre il proprio medico.

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Inoltre ricorda che non andrebbe mai protratto oltre i quattro o cinque giorni. Se sei incinta, stai allattando, hai meno di 16 anni o più di 50 anni, soffri di patologie croniche che affliggono cuore, reni, fegato o sistema digestivo, dovresti evitare il programma dietetico "Master Cleanse".

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