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Nessuna dieta sarà efficace se la sua funzione depurativa è "bloccata". Cosa possiamo fare per renderlo attivo, alleggerirne il lavoro e aiutare il processo depurativo?

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  3. Disintossicare il corpo significa anche aumentare i livelli di energiamigliorare la Digestione e contribuire a perdere qualche chilo di troppo. Da tenere in considerazione, poi, che taluni, nei primi giorni della dieta, possono soffrire di mal di testa e di diarrea : questo è dovuto alla rinuncia improvvisa di alcuni alimenti, oltre alla stimolazione degli organi di disintossicazione.

Inoltre, il tè alla camomilla migliora la qualità del sonno. Il limone è noto per le sue proprietà di drenaggio e pulizia e supporta anche la salute del fegato. Gli infusi svolgono un compito determinante nei processi di disintossicazione del corpo.

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Le bibite senza zucchero stanno sostituendo sempre di più quelle zuccherate. La preoccupazione di ingrassare ci porta a scegliere le bevande che contengono meno calorie. Ma è proprio vero che le bibite senza zucchero non fanno ingrassare?

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Scopriamo insieme alcune ricette per preparare in casa le nostre bevande detoxin modo da depurarsi e sgonfiare addome e punti critici. Aggiungendo una sana alimentazione si potrà inoltre ottenere un risultato durature che permetterà al vostro corpo di essere in forma perfetta e di non avere più problemi con liquidi in eccesso.

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Puoi scegliere tu come comporre la tua bevanda a tuo piacimento, ma ti suggeriamo dieci ingredienti che possono essere molti utili per ripulire il tuo corpo e favorire la tua salute.

Vediamo quali sono. Il frullato al melograno e latte di soia : il melograno contiene un'alta quantità di acqua, motivo per cui è una bevanda depurativa.

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Ha una moltitudine di proprietà antiossidanti che ti aiuteranno a preservare la linea e l'elasticità della pelle. Se lo mescoli in un frullato con latte di soia, i due ingredienti creeranno la miscela perfetta e la disintossicazione di cui il nostro corpo ha bisogno.

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Il frullato di cetrioli e prezzemolo : ti consigliamo di preparare un frullato con cetriolo e prezzemolo fresco. È meglio passare il cetriolo nel frullatore con la buccia dopo averlo lavato bene. Il cetriolo è molto depurativo per la sua elevata quantità di acqua e il prezzemolo è ricco di vitamina C che ti aiuta a migliorare la funzionalità del sistema immunitario.

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Altra buona bevanda detox quella limone e cetriolo. Il succo d'arancia: il succo d'arancia è davvero benefico per la salute, non solo perché è un'autentica fonte di vitamina C, ma anche perché aiuta a regolare i livelli di colesterolo cattivo.

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Il tè alla camomilla: prendere una tisana fatta con la camomilla sarà sempre una buona abitudine per la salute. Se le alte temperature ti abbattono, prova con ghiaccio tritato, perché questa infusione è altamente depurativa e ha anche proprietà sedative che rilassano il tuo corpo. Il frullato di mela, zenzero e cetriolo : tutti gli ingredienti che compongono questo frullato sono meravigliosi per aiutarti a disintossicare il corpo.

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Le bevande allo zenzero ti danno un'iniezione di energia riducendo lo stress, mentre la mela riduce il livello di glucosio nel sangue, pulendo l'intestino. Possiamo sostituire il cetriolo con il sedano, che è altamente diuretico. Ti aiuterà a perdere peso grazie alle sue proprietà antiossidanti è una bevanda naturale per dimagrire ed è anche un diuretico naturale che riduce il gonfiore.

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Acqua e menta con limone : se fai una tisana veloce e semplice con qualche foglia fresca di menta, acqua e succo di limone ne otterrai grossi benefici. L'ideale è bere un bicchiere di acqua calda ogni mattina con questi due ingredienti, perché ti aiuterà a perdere peso, grazie alle sue proprietà antiossidanti, che elimineranno tutti gli agenti nocivi nel corpo e ti aiuteranno a purificarti.

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Il frullato di arancia con carota, arancia e papaia : questo shake, oltre ad avere un bel colore e un sapore delizioso, è davvero buono per la tua salute, grazie ai frutti che lo compongono.

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Il succo di carota, mirtillo, arancia e menta : si è parlato spesso delle proprietà benefiche di carote, arance e menta, ma non di quelle dei mirtilli. I mirtilli, sia neri che rossi, sono il frutto disintossicante per eccellenza.

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La bevanda detox è il tuo momento di relax che depura davvero. E se provassi a fare queste?

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  2. Autore: Linda Bianchi 0 Commenti.
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Scritto da Agnese Tondelli il 20 Novembre

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  • Detossificarsi con le bevande naturali è un ottimo modo per contribuire alla salute di tutto il vostro corpo sia a livello fisico che psicologico.
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